Um manual para todos os que querem ter uma vida saudável, barata e sustentável! Neste guia descomplicado, a cozinheira e empresária Luísa Motta apresenta o veganismo, um modo de viver que faz bem para você sem promover a crueldade contra os animais. Através de histórias pessoais e muitos fatos, a criadora do canal Larica Vegana ensina o que leva alguém a mudar seus hábitos, as maiores dificuldades do processo, como vencê-las, a verdade por trás de alguns tabus e os benefícios de uma dieta à base de plantas. Tudo isso mostrando que um prato de comida pode refletir muito sobre como você se cuida e ajuda o planeta em que vive. Mas não para por aí: por definição, o veganismo deve ser prático e praticável. Por isso, este livro contém 30 receitas simples e inéditas, lista de compras, perfis para seguir e muito mais. De quebra, você aprenderá que, mais do que deixar de comer carne, ser vegano é uma jornada de reencontro consigo, com as pessoas da sua vida e com os demais seres vivos. E o mais importante: é gostoso demais!

Informações sobre o Livro

Título do livro : Veganismo descomplicado
Subtítulo do livro : Manual para um modo de viver sustentável, barato e saudável
Autor : Motta, Luísa
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Planeta do Brasil Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 192
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 210 g
Coautores : Larica Vegana
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Autoajuda
Data de publicação : 06-06-2022