Terapeuta britânica cria manual de bolso com ferramentas para enfrentar traumas do passado e transformar sua vida no presente Todos os dias, a psicoterapeuta Annie Zimmerman atende pacientes que estão enfrentando verdadeiras batalhas pessoais. Eles estão dispostos a mudar, mas continuam presos ao estágio das perguntas. Eles se questionam: por que permaneço em um relacionamento ruim? Por que perco a paciência? O que há de errado comigo? Não há nada errado. Só as perguntas que estão fazendo. Depois de anos ouvindo esses questionamentos na prática clínica, Zimmerman decidiu compartilhar os conhecimentos e as técnicas que utiliza em seu consultório. A autora detalha conceitos complexos de forma didática e oferece exercícios simples, mostrando que, se compreendermos como o início da vida molda nossas atitudes quando adultos, podemos começar a fazer as perguntas certas para mudar nossos padrões de comportamento. Com este guia, você se sentirá mais confiante e terá ao seu alcance as ferramentas de que precisa para encontrar mais propósito, resiliência e alegria no dia a dia. Quer você lide com conflitos em seus relacionamentos, negatividade, ansiedade, depressão ou outro problema emocional, Terapeuta de bolso o capacitará a mergulhar em seu passado para começar a resolver seus problemas do presente.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Terapeuta de bolso
Subtítulo do livro : Liberte-se de velhos padrões e transforme sua vida
Autor : Zimmerman, Annie
Idioma : Português
Editora do livro : Intrínseca
Ano de publicação : 2025
Quantidade de páginas : 320
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 319 g
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Autoajuda
Data de publicação : 02-01-2025