‘Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Saiba que este livro é seu verdadeiro MAPA do Caminho da Serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Passo 1 – Conhecer. Passo 2 – Limpar. Passo 3 – Acreditar. Passo 4 – Realizar. Passo 5 – Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!’

Informações sobre o Livro

Título do livro : Stop ansiedade
Subtítulo do livro : O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional
Autor : Dreher, Amanda
Idioma : Português
Editora do livro : Luz da Serra Editora Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2018
Quantidade de páginas : 200
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 370 g
Data de publicação : 01-09-2018
Gênero do livro : Autoajuda