Assuma o controle da sua respiração. Em O poder de cura da respiração, Stuart Sandeman nos leva a uma jornada de descoberta de um poder escondido em nosso interior, um poder capaz de mudar a maneira como pensamos e sentimos. Fundamentadas em pesquisas científicas e desenvolvidas ao longo de anos de prática, as técnicas de respiração ensinadas neste livro nos ajudam a: Dormir profundamente e a administrar o estresse e a dor física e emocional. Identificar as crenças que nos imobilizam e a deixá-las de lado. Aumentar o foco e turbinar nosso desempenho em qualquer área. Aprofundar a conexão com nós mesmos, com os outros e com o mundo ao redor. Podemos nos tornar mais fortes, saudáveis e felizes do que jamais imaginamos. Inspire. Expire. Isso mudará a sua vida.

Informações sobre o Livro

Título do livro : O poder de cura da respiração
Autor : Stuart Sandeman
Idioma : Português
Editora do livro : Alaúde
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Quantidade de páginas : 320
Material da capa do livro : Outros
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 15-07-2023
Peso : 320 g
Ano de publicação : 2023
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm