Podemos viver com mais qualidade, maior autoestima, mais vitalidade, sem limitações, desafiando-nos a querer sempre mais e melhor. Exercite o seu cérebro e mude a sua vida! O cérebro não é um sistema fixo, rígido e degenerativo. Trata-se de uma máquina extraordinária, em constante desenvolvimento ao longo da vida, capaz de originar novas células cerebrais, de se adaptar a qualquer situação, de se regenerar e se reinventar constantemente. Na correria do dia a dia, fazemos nossas tarefas sem grande entusiasmo, sentimos alguma confusão mental, falhas de memória e dificuldade em nos concentrarmos, chegamos exaustos ao final do dia e achamos que esse cotidiano é normal. Como justificativa, dizemos que estamos cansados ou que essa situação é resultado do envelhecimento natural do cérebro. Mas não é assim. Em O cérebro eficiente, Sandra de Carvalho Martins explica que o cérebro tem um potencial muito maior do que imaginamos. Precisamos apenas aprender a estimulá-lo e a potencializar as suas capacidades, de modo a torná-lo mais eficiente. Em O cérebro eficiente, a autora apresenta mais de 200 exercícios, baseados em situações próximas da nossa rotina, organizados num plano de oito semanas. Ao longo dos dias, esse plano tem como objetivo otimizar oito diferentes domínios do cérebro humano: o raciocínio lógico, a linguagem, a memória, a atenção, o raciocínio numérico, a criatividade, as capacidades visuoespaciais e, ainda, a velocidade de processamento. Tudo para que você tenha um cérebro rápido, saudável e eficiente.

Informações sobre o Livro

Título do livro : O cérebro eficiente
Autor : Sandra de Carvalho Martins
Idioma : Português
Editora do livro : Academia
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Quantidade de páginas : 272
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 0.363 kg
Material da capa do livro : Outros
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Coautores : Não aplica
Tradutores : Não aplica
Gênero do livro : Acadêmico
Subgêneros do livro : Não aplica
Tipo de narração : Conto
Versão do livro : Mole
Tamanho do livro : Mole
Coleção do livro : Não aplica
Acessórios incluídos : Não aplica
Idade mínima recomendada : 18 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 24-07-2023
Ano de publicação : 2023