Minha solução para o estresse, traz para o leitor uma variedade de ferramentas que vão ajudá-lo a entrar em ação para reduzir e controlar seus níveis de estresse por meio de – Uma avaliação para identicar sinais e sintomas de excesso de estresse; Um teste para avaliação de seu estresse; Um registro semanal do nível de estresse; Ferramentas para equilibrar as atividades; Cartões de conselhos para lidar com o estresse; Uma avaliação de exaustão no trabalho.

Informações sobre o Livro

Título do livro : MINHA SOLUCAO PARA O ESTRESSE
Autor : Clinica Mayo
Idioma : Português
Editora do livro : Anima Editora
Capa do livro : Mole
Volume do livro : Emoções
Com índice : Sim
Ano de publicação : 20
Quantidade de páginas : 50
Idade mínima recomendada : 3 anos
Data de publicação : 01-12-2009
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 615 g
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm