Considerado o maior mestre de hataioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos – inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Neste livro, detalha os cinco corpos que constituem o ser humano (físico, energético, mental, intelectual, espiritual) e mostra como unificá-los para atingir a plenitude. Leitura intrigante e, ao mesmo tempo, coloquial, a obra fascina os que já conhecem o autor e encanta os que buscam mais qualidade de vida e equilíbrio emocional.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Luz na vida
Subtítulo do livro : A jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema
Autor : Iyengar, B. K. S.
Idioma : Português
Editora do livro : Summus Editorial Ltda.,Rodale Inc
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 344
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 394 g
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Saúde e bem-estar
Data de publicação : 01-12-2020