Um guia de estudo inteligente e confiável que oferece estratégias bem-sucedidas de mudança, com insights envolventes sobre a condição humana Os estoicos viveram há muito tempo, mas tiveram alguns insights surpreendentes sobre a condição humana – insights que perduram até hoje. A tradição filosófica, fundada em Atenas por Zenão de Cítio em 301 a.C., perdurou como um movimento ativo por quase quinhentos anos, e contribuições de mentes deslumbrantes como a de Cícero, Sêneca e Marco Aurélio ajudaram a criar um corpo de pensamento com um objetivo extraordinário: proporcionar um modo racional e saudável de viver em harmonia com a natureza do universo e em respeito às nossas relações uns com os outros. De muitas maneiras um precursor da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o estoicismo fornece um arsenal de estratégias e técnicas para desenvolver a resiliência psicológica, enquanto celebra tudo na vida que é belo e importante. Aprendendo o que é estoicismo, você pode revolucionar sua vida e aprender a aproveitar o dia, viver feliz e ser uma pessoa melhor. Este livro simples e poderoso, escrito por um dos maiores especialistas mundiais no assunto, mostra como usar essa sabedoria antiga para fazer mudanças práticas e positivas em sua vida. Usando estudos de caso instigantes, destacando ideias-chave e conceitos a serem lembradas, bem como fornecendo ferramentas para autoavaliação, Donald Robertson demonstra que o estoicismo é um caminho comprovado e profundo para a felicidade.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Estoicismo e a Arte da Felicidade
Autor : Donald Robertson
Idioma : Português
Editora do livro : Citadel
Edição do livro : 1ª 2023
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2023
Quantidade de páginas : 352
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 410 g
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Tipo de narração : Manual
Idade mínima recomendada : 16 anos
Escrito em letra maiúscula : Sim
Data de publicação : 09-01-2023