O objetivo do Detox é potencializar as funções de eliminação de toxinas do organismo, que são realizadas por meio dos órgãos excretores (rins, fígado, intestino, sistema linfático e pele). A única maneira de estimular e potencializar a desintoxicação é alimentar-se corretamente, hidratar-se e movimentar seu corpo. Não existem fórmulas mágicas, muito menos fórmulas industrializadas que você encontrará em prateleiras. A chef Andrea Henrique prova em Detox 8 que é possível ter uma alimentação saudável e saborosa. São cinquenta receitas reunidas em um cardápio que conta com desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, e mais o oitavo dia de dieta líquida. Além do Detox alimentar a autora também disponibiliza conselhos de Detox físico e emocional para que corpo e mente caminhem juntos em direção a uma vida saudável.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Detox 8: Programa de 8 Dias Para Desintoxicar seu Organismo
Autor : Andrea Henrique
Idioma : Português
Editora do livro : ALFALIVROS – LINGUA GERAL
Capa do livro : Mole
Quantidade de páginas : 136
Tipo de narração : Manual
Data de publicação : 30-12-1899
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 428 g
Ano de publicação : 1899
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm