O estresse é uma resposta natural do corpo a episódios de pressão. Ele é sentido por qualquer pessoa e pode ser desencadeado por diferentes estados emocionais. No entanto, o grande acúmulo de tarefas e preocupações, comuns na sociedade contemporânea, tem transformado o estresse em uma sensação constante, gerando grandes problemas de saúde. “Estresse e Burnout: Como Vencer o Esgotamento Mental” reúne algumas das informações mais importantes sobre essa questão através de textos curtos e uma grande variedade de passatempos inteligentes Coquetel®, que são uma ótima ferramenta de aprendizado e estimulam a concentração e a paciência. Além disso, uma entrevista esclarecedora com o psiquiatra Daniel Martins de Barros nos apresenta um pouco das consequências de se viver sob estresse contínuo e mostra como a solução pode estar na maneira como gerenciamos essas tensões.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Estresse e Burnout
Subtítulo do livro : Como vencer o esgotamento mental.
Autor : Coquetel, Equipe
Idioma : Português
Editora do livro : Coquetel – NF
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 96
Altura : 240 mm
Largura : 170 mm
Peso : 100 g
Gênero do livro : Arte, cinema e fotografia
Subgêneros do livro : Jogos & atividades
Data de publicação : 31-10-2022