Em meio aos excessos da sociedade contemporânea, o índice de pessoas que sofrem com ansiedade já bate os 10% da população. Mas, ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo. O problema começa quando ela ultrapassa o limite da preocupação momentânea e passa a causar sofrimento à pessoa, atrapalhando o seu dia a dia. Este livro vai apresentar as informações necessárias para você compreender o transtorno, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-lo da melhor maneira possível.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Como enfrentar a ansiedade
Autor : Cultural, Astral
Idioma : Português
Editora do livro : Astral Cultural
Edição do livro : 2
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2023
Quantidade de páginas : 128
Altura : 15.1 cm
Largura : 10.7 cm
Peso : 0.1 kg
Material da capa do livro : Outros
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 23-10-2023