“Autoestima é o quanto você se gosta, é o valor que você se dá, é o quanto você se ama, e este sentimento influencia em todas as áreas da sua vida.” Ter uma autoestima elevada não tem nada a ver com ser arrogante e egoísta; quem apresenta esse tipo de postura tem, na verdade, a autoestima soterrada. Autoestima também não tem nada a ver com a posição financeiro-social, com o gênero, com o tipo físico… Mas com o que a autoestima está relacionada? Como ela é formada? E o que fazer para ter a autoestima alta? E mais ainda, o que é preciso fazer e deixar de fazer para que a autoestima de quem você ama e quer bem também seja elevada? Será que é possível transformar uma pessoa que sempre teve a autoestima baixa? O que a psicologia e a neurociência falam sobre isso? Em Autoestima como hábito, a psicóloga Gislene Isquierdo apresenta caminhos para uma vida emocional saudável, pautada na psicologia e na neurociência. Como a autoestima é formada e porque é tão importante, o que está por trás dos comportamentos de uma pessoa, o que destrói e o que impulsiona a autoestima, como ela influencia tantos os relacionamentos e técnicas da psicologia para te ajudar a viver a sua melhor versão.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Autoestima como hábito
Subtítulo do livro : Um guia da psicologia aplicada para sua autoestima e seus relacionamentos
Autor : Isquierdo, Gislene
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Planeta do Brasil Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 256
Altura : 160 mm
Largura : 230 mm
Peso : 280 g
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Filosofia e psicologia
Subgêneros do livro : Autoestima, Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 28-09-2020