Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAÇÃO. Moderação em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro. Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente. Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar. O livro contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam – simples, saborosos e completos -, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Amar, Rir e Comer
Autor : Tichell, Dr. John
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Valentina Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2017
Quantidade de páginas : 204
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 360 g
Tradutores : Jorgensen Pedro
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Saúde e bem-estar
Data de publicação : 31-03-2017