A vida moderna e apressada que levamos envolve-nos em uma teia de obrigações, expectativas e pressões, deixando pouco espaço de tempo para pensarmos e nos conectarmos verdadeiramente com nós mesmos. A obra 50 Sessões de Autoterapia convida o leitor a fazer uma pequena pausa, que irá guiá-lo para “autoclarear” diferentes áreas da vida, como trabalho, família, lazer, amor, espiritualidade e finanças. As sessões também ajudam o leitor a melhorar suas habilidades sociais, na resolução de conflitos, em situações de ansiedade, estresse e baixa autoestima. Considerando que o primeiro passo para a transformação é a autoconsciência, ao “clarear” e compreender as escolhas e experiências passadas que moldaram o presente, você será capacitado a fazer novas escolhas conscientes e transformadoras. Cada sessão foi cuidadosamente projetada e aborda áreas essenciais da vida de forma leve, oferecendo insights profundos e práticos para o autodesenvolvimento. O progresso virá por meio da aplicação prática de cada sessão, e, ao longo desse processo, você reativará seu potencial interior e alcançará uma consciência completamente nova, sendo capaz de incríveis transformações.

Informações sobre o Livro

Título do livro : 50 SESSÕES DE AUTOTERAPIA: GUIA DEFINITIVO PARA TRANSFORMAR SUA VIDA
Subtítulo do livro : Guia Definitivo para Transformar Sua Vida
Autor : Natalia Zieger
Idioma : Português
Editora do livro : Madras
Edição do livro : 1
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2025
Quantidade de páginas : 256
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Data de publicação : 20-02-2025
Peso : 150 g
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm