Durante e depois da gestação, quando tudo nela muda deforma, a sensação de estranhamento e desconforto consigomesma é quase inevitável. Para ajudar as mulheres a atravessarem com tranquilidade e bem-estar a metamorfose que éser mãe do ponto de vista corporal, a autora Gizele Monteirodesenvolveu uma técnica extraordinária para prevenir e diminuir os efeitos da diástase a alteração muscular que acontece no abdômen durante a gravidez e/ou depois do parto.Em Vencendo a diástase, Gizele explica o que acontececom o corpo, esclarece dúvidas, conta casos reais e indica umcaminho possível, com exercícios específicos e eficazes, paratodas as mulheres que desejam recuperar a forma perdida dabarriga antes da gravidez. Mais que uma técnica ou que umsimples aconselhamento, neste livro, você vai encontrar aclareza e a segurança de uma mulher que entende como ninguém as questões físicas e psíquicas que te afligem, alguémcapaz de te ajudar a vencer esse fantasma que a afasta de si mesma e faz com que você perca a leveza e a naturalidade.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Vencendo a diástase
Autor : Monteiro, Gizele
Idioma : Português
Editora do livro : Buzz Editora LTDa
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 192
Altura : 140 mm
Largura : 210 mm
Peso : 450 g
Data de publicação : 15-03-2021
Gênero do livro : Autoajuda