O medo atrapalha nosso dia a dia, aparecendo sem se anunciar em nossos pensamentos, em nossas palavras, em nossos encontros… Às vezes muito visível, como quando temos medo de um animal, mas sabe também ser insidioso, como quando recusamos um agradável convite sem razão aparente e quase a contragosto. Embora fôssemos impotentes quando esses medos foram criados, não existe hoje qualquer razão para permanecermos escravos deles. Na verdade, é possível se libertar de seus medos e até modificar os programas de limitação, de desvalorização, de sabotagem, inconscientemente criados. Este caderno de exercícios é uma oportunidade para conhecer essa parte sombria de nós mesmos: vamos identificar nossos medos, trazê-los à luz pouco a pouco e depois transcendê-los.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Caderno de exercícios para se libertar de seus medos
Série : Praticando o bem-estar
Autor : Charbonnier, André
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Vozes Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 64
Altura : 220 mm
Largura : 160 mm
Peso : 110 g
Tradutores : Ferreira Maria
Ilustradores : Augagneur Jean
Data de publicação : 28-08-2020
Gênero do livro : Autoajuda